Sie wollen Ihre Ernährung optimieren? - ich unterstütze Sie dabei!
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Wechselnde Magen- Darm Beschwerden: Lebensmittel richtig kombinieren!
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Gewichtsreduktion: durch angepasste Ernährung
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Auswertung Ihres Ernährungstagebuches
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Ernährungscheck: Sind Sie gut versorgt? - Makro-und Mikronährstoffanalyse
Ermittlung Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
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Beratung bei Allergien und Nahrungsmittelintoleranzen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
(Laktose-, Fruktose-, Sorbitintoleranz, Zöliakie, Histaminintoleranz …)
Welche Untersuchungen sind wirklich sindvoll? - Nicht alles was Sie teuer bezahlen ist schulmedizinisch erwiesen!
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Hormongesunde Ernährung in den Wechseljahren - Beschwerden lindern ohne Einnahme von künstlichen Hormonen
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Umgang mit Essstörungen (Anorexie,Bulimie,Binge Eating)
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Adipositas (Übergewicht): dauerhafte Gewichtsreduktion durch geeignete Lebensmittelauswahl und dem richtigen Maß an Bewegung.
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Kachexie (Abmagerung): z.B.: nach schweren Erkrankungen und psychischen Belastungen, - damit es Ihnen bald wieder besser geht!
- ausgewogene Ernährung für Kleinkinder und Kinder
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vegane Ernährung (Hilfestellung für Neulinge, Optimierung der Nahrungsmittelauswahl ohne Nährstoffdefizite zu bekommen)
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Ernährung für Familien
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Erstellung eines individuellen Ernährungplans bei Erkrankungen (siehe auch Ernährungstherapie) wie Osteoporose, Gicht, Diabetes, Rheuma,
chronische Darmerkrankungen (Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm), Migräne, … oder begleitend bei Krebstherapie
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Einkaufstraining: Gemeinsames Einkaufen für Menschen mit und ohne gesundheitlichen Problemen
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Kochcoaching und spezifisches Kochen in Ihrem privaten Haushalt
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Kühlschrank- und Vorratsanalyse
Auf Wunsch berate ich Sie auch bei Ihnen zu Hause!