Aktuelles

VHS - Vorträge 2021

Vorträge Gesundheit  &  Medizin in Pfaffenhofen

 

Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Ernährung für einen gesunden Darm      07.12.2021

Magen- und  Darmbeschwerden können verschiedene Ursachen haben.

Nicht immer handelt es sich hier um eine Glutenunverträglichkeit,  Fruktose-  oder Laktoseintoleranz.

 Oftmals liegt es nur an der falschen Zusammensetzung der Nahrung.

Durch geschickte Kombination  und Auswahl der Lebensmittel lassen sich die Beschwerden meist reduzieren. Zum besseren Verständnis  wollen wir einen kleinen „Ausflug“ in die Anatomie und Funktion von Magen und Darm unternehmen.

 Anmeldung über die VHS Pfaffenhofen

 

 

Migräne: Ursachen, Entsehung und Behandlung        30.11.2021  

In Deutschland werden täglich 900 000 Menschentage durch Migräne-Anfälle zerstört. Nur drei von zehn betroffenen Patienten mit Migräne wissen, dass der Name dieser Qualen Migräne heißt. Viele Migräne-Patienten wechseln Arzt um Arzt. Sie ändern die Behandlung durchschnittlich rund achtmal pro Jahr. Sie sind enttäuscht von der Wissenschaft und suchen ihr Heil in nicht erprobten Behandlungen.

Eins vorweg: Migräne ist nicht heilbar! Durch eine angepasste Lebensweise und der richtigen Medikation lassen sich Anfallshäufigkeit und Schmerzintensität aber durchaus reduzieren.

Wie, dass möchte ich Ihnen in diesem Vortrag näher bringen.
Anmeldung über die VHS Pfaffenhofen

 

Sport und Fitnesskurse

Anmeldung über die VHS-Pfaffenhofen möglich

 

Pfaffenhofen

Kurstitel:

Funktionales Ganzkörpertraining – Faszien Fitness

KRAFT – AUSDAUER – STABILITÄT – BALANCE – HALTUNG und BEWEGLICHKEIT

In diesem Kurs erwartet sie ein funktionales, mehrgelenkiges Ganzkörpertraining. Elemente aus Yoga, Pilates, Wirbelsäule und Faszien-Fitness sorgen für die nötige Abwechslung.

Im wöchentlichen Wechsel verwenden wir Teraband und Hanteln.

Neueinsteiger sind Herzlich Willkommen.

Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet.

Unterrichtsort:

 Realschule VHS-Räume

Termin: 28.09.2021

 Dienstag von 8.30-9.45

 

Kursdauer: 11 x 75 min

 

Ilmmünster

Kurstitel:

Funktionales Ganzkörpertraining – Faszien Fitness

KRAFT – AUSDAUER – STABILITÄT – BALANCE – HALTUNG und BEWEGLICHKEIT

In diesem Kurs erwartet sie ein funktionales, mehrgelenkiges Ganzkörpertraining. Elemente aus Yoga, Pilates, Wirbelsäule und Faszien-Fitness sorgen für die nötige Abwechslung.

Im wöchentlichen Wechsel verwenden wir Teraband und Hanteln.

Neueinsteiger sind Herzlich Willkommen.

Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet.

Unterrichtsort:

Pfarrheim Ilmmünster

Termin: 01.10.2021

 Dienstag von 8.30-9.45

 

Kursdauer: 11 x 75 min

 

 

 

 

 


Brot

Rezept für Glutenfreies Brot

sehr einfach zum selber machen.

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Glutenfreies_Brot.pdf
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