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VHS - Vorträge 2022

 

 

Vorträge Gesundheit  &  Medizin in Pfaffenhofen

Dienstag 11.10.2022 Anmeldung über die VHS Pfaffenhofen

 

Ernährung für einen gesunden Darm im Herbstsemester 2022 bei der VHS Pfaffenhofen
Magen- und Darmbeschwerden können verschiedene Ursachen haben. Oft handelt es sich nicht um eine
Unverträglichkeit (Gluten, Fruktose, Laktose), sondern um eine falsche Zusammenstellung oder einer falschen Zubereitung der Nahrung.

Durch geschickte Kombination und Auswahl der Lebensmittel, lassen sich Beschwerden oft reduzieren.

Zum besseren Verständnis gebe ich Ihnen einen Überblick in die Anatomie und die Funktion von
Magen und Darm.
Mitzubringen: Schreibmaterial.
Angelika Brummer, Heilpraktikerin, Fitnesstrainerin

Sportt im Pfarrheim Ilmmünster

Beginn: Donnerstag 29.09.22

 

Funktionales Ganzkörpertraining - Faszien Fitness neuer Kurs im Herbstsemester 2022

In diesem Kurs erwartet Sie ein funktionales, mehrgelenkiges Ganzkörpertraining. Elemente aus Yoga-Pilates,
Wirbelsäulengymnastik und Faszien-Fitness sorgen für die nötige Abwechslung. Im wöchentlichen Wechseln
verwenden wir Theraband und Hanteln. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Theraband, Hanteln (1 kg), Handtuch, Getränk.
Angelika Brummer, Heilpraktikerin, Fitnesstrainerin
Pfarrheim G4402
Do  08.30 - 09.45 Uhr, 10 x 75 min

Anmeldung möglich über die VHS Pfaffenhofen oder Ilmmünster

 

 


Brot

Rezept für Glutenfreies Brot

sehr einfach zum selber machen.

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Glutenfreies_Brot.pdf
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