Aktuelles

Frühjahrssemester 2023

 

Med. Themen & Naturheilkunde


NEU! Ausleiten und Entgiften Hilfe für Lunge, Leber Darm & Co
Lernen Sie, wie Sie Ihre Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane (Lunge, Leber, Darm, Niere, Haut) auf
natürliche, gesunde Weise unterstützen können. Das hilft beim Entschlacken und Sie starten mit neuer Energie
ins Frühjahr.
Mitzubringen: Schreibmaterial.
Angelika Brummer, Heilpraktikerin, Fitnesstrainerin
Realschule, Raum B214 A4001
Di, 28.02.23, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 €


NEU! Darmgymnastik Theorie und Praxis
Sie leiden häufig unter Bauchbeschwerden (Blähungen, Schmerzen, Verstopfung), dann ist dieser Kurs
vielleicht das richtige für Sie! – Versuchen Sie es mal mit Darmgymnastik
Mitzubringen: Handtuch, Gymnastikmatte, dicke, rutschfeste Socken oder saubere Gymnastikschuhe.
Angelika Brummer, Heilpraktikerin, Fitnesstrainerin
Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 A4003
Di, 14.03.23, 16.00 - 17.00 Uhr, 5 x, 8 €

 

Ernährung


NEU! Vegetarische, vegane Ernährung - auf was muss ich achten?
Immer mehr Menschen möchten sich vegetarisch oder vegan ernähren. Was gilt es hier zu beachten und wie
gesund ist dieser Trend? Ist diese Ernährungsform für jeden geeignet? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
Diese und viele weitere Fragen werde ich in diesem Vortrag beantworten.
Mitzubringen: Schreibmaterial.
Angelika Brummer, Heilpraktikerin, Fitnesstrainerin
Realschule, Raum B214 A4201
Di, 07.03.23, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 €

 

Sport

 

Bodystyling

KRAFT – STABILITÄT – BALANCE – HALTUNG und BEWEGLICHKEIT

Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining verwenden wir abwechselnd trainieren Teraband und Hanteln (1 kg)

Neueinsteiger sind herzlich Willkommen. Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet.

Pfarrheim Ilmmünster

Donnerstag von 8.30-9.45 Uhr

 

 


Brot

Rezept für Glutenfreies Brot

sehr einfach zum selber machen.

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